1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
11.8
蛋白质
58.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豌豆 kulcha
马塔尔库尔查是一道美味的北印度菜，以软糯的扁平面饼（库尔查）为特色，里面夹有香料炒青豌豆。通常搭配芳香浓郁的鹰嘴豆咖喱一起食用，是旁遮普州街头食品中备受欢迎的一种。这道菜富含蛋白质和纤维，营养丰富，但因涂抹了黄油而增加了额外的热量。配上酸甜开胃的泡菜和奶油酸奶一起享用，马塔尔库尔查带来了味觉和满足感的完美平衡，深受各地美食爱好者的喜爱！
