1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
316
卡路里
11.6
蛋白质
61.7
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
316 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 61.7 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 1.1 g | ||
| 蛋白质 | 11.6 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 88 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 螺旋通心粉煮熟
螺旋富西里通心粉是一道美味的意大利面食，通心粉煮至恰到好处的“至硬煮”口感。与成熟番茄、甜椒和充满活力的菠菜一起翻炒，散发出丰富的风味。通常淋上清淡的橄榄油或酸甜的玛丽娜拉酱，这道菜体现了地中海美食的精髓。富含碳水化合物，提供能量，还能从蔬菜中获得必要的营养。虽然这道菜可以让人感到舒适，但选择全麦富西里通心粉可以增加其健康益处，使其成为任何意面爱好者的满意选择！
