1 serving (28 grams) contains 102 calories, 2.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
863.7
卡路里
20.2
蛋白质
180.3
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
863.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 180.3 g | 65% | |
| 膳食纤维 | 17.3 g | 61% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.2 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.6 mg | 1% | |
| 铁 | 5.0 mg | 27% | |
| 钾 | 747.5 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 迈塞恩达传统蓝玉米
Masienda 传统蓝色古粒玉米是一种充满活力、富含营养的谷物，来源于墨西哥传统烹饪。富含蛋白质、纤维和抗氧化剂，提供独特的口味特征，既浓郁又甜美。这种玉米是非转基因和无麸质的，是任何一餐的健康选择。非常适合制作新鲜玉米饼或美味的玉米粑粑，Masienda 传统蓝色古粒玉米传承传统，滋养身体。用这种古老的主食提升您的烹饪创意，这种玉米因其口感和悠久的文化历史而备受珍爱。
