1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇咖喱
蘑菇玛沙拉是一道美味的印度菜，新鲜多汁的蘑菇在孜然、香菜和印度咖喱等香料的浓烈调味料中炖制而成。这道菜源自印度北部充满活力的厨房，散发着诱人的香气和丰富的味道。富含营养物质，蘑菇热量低，抗氧化剂含量高，使蘑菇玛沙拉成为任何一餐的健康选择。搭配温热的烤馕或松软的米饭一同享用，沉浸在令人满足且健康的舒适体验中。用这道美味的植物食品珍宝来讨好您的味蕾吧！
