1 serving (150 grams) contains 51 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
80.4
卡路里
2.4
蛋白质
18.9
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
80.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 土豆泥
土豆泥是一道奶油浓郁、味道鲜美的配菜，非常适合搭配任何一餐。用嫩煮的芜菁制成，加入一点黄油、撒上一点盐和一点胡椒增添风味。这道菜源自传统的欧洲烹饪，常见于舒心经典美食中。富含维生素C和K的芜菁热量低，是土豆泥的健康替代品。品味土豆泥，是暖身盘子的营养美味方式！
