1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
2.9
蛋白质
48.2
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.1 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 48.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 15.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 558.8 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 番薯泥
番薯泥是一道奶油般顺滑、带给您餐桌上一股甜美的快乐。这道菜由充满活力、富含营养的甜番薯制成，通常出现在南方和加勒比美食中，庆祝丰收的丰富风味。番薯泥富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂，不仅美味，而且是一种健康选择，支持您的免疫系统并促进良好的消化。无论作为配菜还是健康舒心食物来享用，这道菜肯定会温暖您的心灵并滋养您的身体。
