1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
2.9
蛋白质
48.2
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.1 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 48.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 15.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 558.8 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 土豆泥
土豆泥甜薯是一道美味又营养丰富的配菜，将充满活力的橙色甜薯天然甜味与奶油和一点盐混合在一起。这道源自美洲的心爱主食已经传入世界各地的烹饪中。富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂，是传统土豆泥的健康替代品。您可以根据自己的喜好轻松加入肉桂或肉豆蔻等香料，增添一丝温暖感。丰富、奶香且令人温暖，土豆泥甜薯是任何一餐的完美搭配！
