1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆泥
土豆、胡萝卜、欧洲萝卜和大头菜等多种根类蔬菜混合制成的土豆泥是一道美味又营养丰富的菜肴。这道舒心的配菜源自世界各地的不同烹饪文化，非常适合搭配任何一餐。这些奶油般的土豆泥富含维生素、纤维和抗氧化剂，有助于支持心脏健康和消化系统。通过混合这些天然甜味的蔬菜，您可以获得传统土豆泥的美味替代品，并为您的餐桌增添了一抹色彩。享受一份健康而让人满足的土豆泥，感受它的全面好处！
