1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 5.9 mcg | 29% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆泥配蘑菇
加有蘑菇的土豆泥是一道奶油浓香的美味佳肴，将松软的土豆泥的舒适口感与炒蘑菇的鲜美鲜味完美结合。这道菜在各种美食文化中都很受欢迎，尤其是在欧洲和美国家庭中，通常加入大蒜和新鲜草药来提升味道。土豆提供钾和维生素，而蘑菇含有重要营养素和抗氧化剂，使这成为更有营养的配菜选择。享受这道丰盛菜肴，作为您最喜欢的肉类完美搭配或令人满足的素食选择。
