1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 大葱土豆泥
土豆泥煮蒜蓉是一道浓郁诱人的配菜，提升了经典舒适食物的口感。这道美味的食谱将松软的土豆泥与炒蒜蓉结合在一起，增加了一丝洋葱味道和一点甜味。这道土豆泥源自法国烹饪，为传统美食增添了美食的风味。尽管碳水化合物含量丰富，但添加蒜蓉提供了纤维、维生素和抗氧化剂，使其成为更有营养的选择。土豆泥煮蒜蓉不仅适合搭配您喜爱的肉类食物，还可搭配新鲜沙拉一起享用，无论在任何餐桌上都能给人留下深刻印象！
