1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 青酱土豆泥
用青酱拌土豆泥是一种对经典舒适食物的美味变化。这道菜以奶油丰满、黄油味浓郁的土豆泥为特色，口感细腻，上面淋上了用新鲜香草（如欧芹、香菜）和一点大蒜调制的充满活力的绿色酱汁。这道菜源自拉丁美洲烹饪，为传统土豆带来一种清新、辛辣的提升。富含香草中的维生素，是浓稠酱汁的更健康替代品，使其成为任何一餐的营养选择。享受这种奶香和香辛风味的令人愉悦组合，让您的用餐体验提升！
