1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
235.3
卡路里
4.7
蛋白质
41.2
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 土豆泥一碗
土豆泥一碗是一道奶油丰富、美味可口的配菜，源自古典美式烹饪。使用松软、新鲜磨碎的土豆、浓郁黄油和一点牛奶制成，是终极的舒心之食。这道菜可以轻松添加大蒜、香草甚至奶酪，为其增添额外的风味。虽然这些土豆泥十分美味，但也是维生素C和B6的良好来源，在适量享用时热量较低。在下次家庭聚会或工作日晚餐上享用，沉浸在温暖心灵的美食中！
