1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆泥和肉汁
土豆泥和肉汁是一道令人感到温暖的经典菜肴，为任何餐桌带来温暖。奶油般绵软的土豆被打发得完美，通常与黄油、奶油和调味料混合，味道浓郁。这道温馨的菜肴源自于各种美食文化，从美国灵魂食物到英国周日晚餐。虽然土豆提供了钾和维生素C等必要的维生素和矿物质，但添加的黄油和肉汁可能让它成为一种奢侈的美味，使之成为一种美味又奢华的享受。土豆泥和肉汁非常适合假日或一个舒适的工作日晚餐，它真的是一道家常美食！
