1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
275.6
卡路里
11.8
蛋白质
31.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 472.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 15.7 mcg | 78% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 472.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 土豆泥和肉丸与黄瓜和橄榄
土豆泥配肉丸、黄瓜和橄榄是一道令人感到舒适和满足的菜肴，将奶油土豆泥与鲜美的肉丸结合在一起，常常受到各种地中海美食的启发。鲜嫩的肉丸增添了蛋白质和口味，而新鲜的黄瓜和橄榄则带来清爽的口感和丰富的健康脂肪。这道菜提供了一顿均衡的餐食，有来自土豆的健康碳水化合物和来自蔬菜的营养物质，使其成为一个令人满足的选择。无论是午餐还是晚餐，它都肯定会取悦您的味蕾并温暖您的心灵！
