1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
218.2
卡路里
12.7
蛋白质
40.0
碳水化合物
0.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.9 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 18.2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 40.0 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 12.7 g | 45% | |
| 糖 | 0.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 72.7 mg | 5% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 727.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 土豆泥豆
土豆泥是墨西哥和西南美食中备受珍爱的绵密、美味的配菜。由嫩煮熟的红豆制成，它们融合了多种香料、大蒜和一点点酸柠檬汁，味道宜人。富含蛋白质、纤维和必要的营养素，对心脏健康和消化有益。低脂肪，是一种营养丰富的选择，搭配任何一餐都很合适，无论是配米饭、玉米卷，还是烤蔬菜。享受土豆泥带来的舒适感，美味和营养并存！
