1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
270.6
卡路里
21.2
蛋白质
47.1
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 17.6 g | 62% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 21.2 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 858.8 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 红豆泥
糙扁豆是世界各地不同的烹饪中备受赞誉的一道营养丰富且美味的菜肴，尤其是在印度和中东烹饪中。由煮熟的扁豆制成，通常混合了香料、大蒜和一点橄榄油增添口味。糙扁豆富含蛋白质、纤维和必需的维生素，是支持消化和让你感觉饱腹的健康选择。无论是作为配菜还是丰盛的主菜，它们都是适合任何想要享用健康美食的人的多样选择。立即发现糙扁豆带来的舒适！
