1 serving (100 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
261.9
卡路里
16.7
蛋白质
45.2
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 45.2 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 11.9 g | 42% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 16.7 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 85.7 mg | 6% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 952.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蚕豆泥
蚕豆泥是一道由嫩煮的蚕豆制成的奶油美味菜肴，通常用大蒜、橄榄油、柠檬汁和香料调味。起源于地中海和中东美食，以其丰富的坚果味和细腻的口感而受人喜爱。这些蚕豆泥富含蛋白质、纤维和必需维生素，是传统配菜的营养替代品。低脂肪且富含抗氧化剂，蚕豆泥不仅是一种美味的享受，也是任何一餐的健康补充。作为涂抹、蘸料或配菜，它们为您的餐桌带来了健康的变化。
