1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
390.5
卡路里
21.1
蛋白质
65.3
碳水化合物
6.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.2 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 65.3 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 18.1 g | 64% | |
| 糖 | 11.4 g | ||
| 蛋白质 | 21.1 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 116.7 mg | 8% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 692.9 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 鹰嘴豆泥
捣碎的鹰嘴豆是一道奶油质地的营养菜肴，由煮熟的鹰嘴豆制成，通常与大蒜、柠檬汁和一点橄榄油混合搅拌。起源于中东烹饪，它们为经典的鹰嘴豆泥带来了一种令人愉悦的变化，口感更为浓郁。富含植物蛋白质、纤维和必需维生素，捣碎的鹰嘴豆有助于心脏健康，并有助于支持消化。作为涂抹物、蘸料或配菜，它们为任何一餐增添了健康且美味的味道。享受这道多功能菜肴，为健康增添美味！
