1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
2.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 17.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 南瓜泥 with rama and sugar
用黄油和糖拌制的南瓜泥是一道美味的佳肴，它将烤南瓜的天然甜味与黄油和一丁点糖混合搅拌成细腻的质地。这款令人感到舒适的辅菜起源于经典的欧洲烹饪，将传统与现代口味巧妙地融合。富含维生素A和C的南瓜有助于增强免疫力并促进肌肤光泽，而添加的黄油则带来丰富的奶油口感。尽管添加了糖以增味，但适度是关键。享受这款既健康又奢华的美食，它是搭配您最喜爱的菜肴的完美伴侣！
