1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
35.3
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 西兰花土豆泥
将西兰花土豆泥是一道充满活力、营养丰富的配菜，它将蒸熟的西兰花的泥状天然甜味与奶油状土豆泥结合在一起。这种美味的混合物源自健康舒适食物传统，常常在全球各种美食和家常菜中找到。富含维生素A、C和纤维，有助于支持免疫健康和消化，同时低热量。而且，它是天然无麸质和纯素食！享受这道色彩丰富的菜肴作为您最喜爱的主菜的营养配菜，为您的餐桌带来美味和营养。
