1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 马萨拉炒土豆
马萨拉炒马铃薯是一道美味的印度菜，采用柔软的马铃薯与孜然、香菜和姜黄等多种芳香香料一起烹煮而成。起源于印度北部的这道美味菜肴不仅挑逗味蕾，还会在您家中弥漫怡人的香气。马铃薯富含膳食纤维，富含必需维生素，为寻求舒适美食的人提供了健康选择。马萨拉炒马铃薯以其鲜艳的色泽和难以抗拒的味道，无论是作为配菜还是主菜，都能为每一餐带来温暖和满足。
