1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
625
卡路里
20
蛋白质
75
碳水化合物
25
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
625 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 750 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 75 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 12.5 g | 44% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 马萨拉瓦代
马萨拉瓦代是一种美味的南印度小吃，由劈开的鹰嘴豆、香料和新鲜香草混合制成。这种酥脆、金黄色的油炸食品通常加入洋葱、青辣椒和芬芳的香菜调味，每一口都能带来浓郁的风味。马萨拉瓦代起源于泰米尔纳德邦，是一种受欢迎的街头食品，非常适合搭配一杯茶享用。虽然富含蛋白质和纤维，但要注意适度享用，因为油炸过程会增加额外的热量。尽情享用这道美味小吃，品尝传统风味，既满足了饥饿又满足了口腹之欲！
