1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
39.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 马萨拉虾
孟加拉虾是一道充满活力的菜肴，展示了用小茴香、香菜和姜黄等芳香香料腌制的多汁虾。这道菜源自印度丰富的烹饪传统，带来了完美的风味和活力。富含蛋白质且低脂肪，是海鲜爱好者的健康选择。番茄和洋葱的融合不仅增添了层次，还提供了必要的维生素和抗氧化剂。无论是搭配米饭还是热烤馕，孟加拉虾都是品尝印度烹饪精髓的令人愉悦且营养丰富的方式。
