1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
240
卡路里
8
蛋白质
30
碳水化合物
10
脂肪
营养信息
1 杯 (60g)
卡路里 |
240 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 300 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 30 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 8 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 马萨拉花葱酥
马萨拉莲花果是一种美味又营养丰富的零食，起源于印度，由膨化的莲子种子制成，也被称为狐狸果。这些美味的小吃以香料混合物为调味，包括姜黄、辣椒粉和炒孜然，赋予了它们独特而开胃的味道。它们不仅味道令人惊叹，而且无罪！马萨拉莲花果富含蛋白质，低热量，无麸质，非常适合那些寻找健康零食替代品的人。将它们当作脆脆的小吃，或者撒在沙拉和菜肴上作为营养的点缀，尽情享受它们的健康好处！
