1 serving (28 grams) contains 40 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
339.0
卡路里
50.8
蛋白质
8.5
碳水化合物
16.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.9 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 84.7 mg | 28% | |
| 钠 | 2033.9 mg | 88% | |
| 总碳水化合物 | 8.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 50.8 g | 101% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 169.5 mg | 13% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 254.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 真雅果
鱼子酱是鳕鱼的多汁鱼籽，经常受到日本料理的推崇。这些微小，充满活力的橙色鱼卵是寿司卷，沙拉和饭碗中的必备食材，增添了美妙的脆度和海洋风味。鱼子酱富含蛋白质，Ω-3脂肪酸和必需维生素，具有各种健康益处。然而，由于其钠含量，适量享用是很重要的。投入鱼子酱的美味世界，用其独特的味道和口感提升您的菜肴！
