1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 玛莎拉米饭
马萨拉米饭是一道美味的菜肴，灵感来自意大利丰富的烹饪传统。这道令人垂涎的米饭融合了芳香的香料，结合了蘑菇的浓厚味道、马萨拉红酒的温暖以及各种蔬菜。马萨拉米饭通常作为美味的配菜或丰盛的主菜，富含营养，提供了纤维和必需维生素，来源于其健康的原料。虽然因为葡萄酒和添加的油脂使其有点奢侈，但适度享用可以提供一种美味的方式来体验大胆的风味和令人满足的口感。每一口马萨拉米饭都能品味到意大利的风味！
