1 serving (400 grams) contains 330 calories, 28.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
195.3
卡路里
16.6
蛋白质
14.8
碳水化合物
8.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
195.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.9 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 41.4 mg | 13% | |
| 钠 | 402.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 14.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.0 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 16.6 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.0 mg | 5% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 443.8 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 市场沙拉
市场沙拉是一道充满活力和色彩的新鲜绿叶蔬菜、多汁番茄、脆黄瓜和甜甜的甜椒混合体，所有的配料都撒上切达奶酪和一把烤坚果。这道沙拉源自经典地中海美食，不仅口感丰富鲜美，还富含丰富的营养物质。富含维生素和抗氧化剂，是低热量选择，提供清爽的脆口口感，同时有益心脏健康。适合轻盈午餐或配菜，市场沙拉为您的餐桌带来营养的创新，确保您无罪地尽情享用每一口！
