1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
750
卡路里
25
蛋白质
175
碳水化合物
25
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
750 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 25 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 175 g | 63% | |
| 膳食纤维 | 100 g | 357% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 25 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 2500 mg | 192% | |
| 铁 | 50 mg | 277% | |
| 钾 | 2500 mg | 53% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 马郁兰
马郁兰是一种芳香草草本植物，属于薄荷科，以其细腻的叶子和温和略甜的味道而闻名。源自地中海地区，马郁兰提升了各种菜肴的口味，尤其是意大利和希腊菜肴，可搭配肉类、汤和沙拉。富含抗氧化剂，马郁兰具有抗炎特性，有助于消化。此外，它含有维生素A和C，有助于增进整体健康。因此，下次烹饪时，考虑添加马郁兰，既能享受其美味，又能获益于健康！
