1 serving (100 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
40.5
蛋白质
0
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 40.5 g | 81% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 腌制的鳕鱼柳
腌制的鳕鱼片是一道美味又营养丰富的海鲜菜肴，展现了这种可持续鱼类独特的细腻风味。嫩滑的鱼片经过专业腌制，融合了爽口的柑橘、芬芳的香草和美味的香料，使其自然的味道得到增强。鳕鱼产自北大西洋冰冷的海域，是许多美食中的主打食材，以其轻盈口感和淡雅风味而闻名。这道菜肴富含蛋白质和Ω-3脂肪酸，不仅味道鲜美，还有助于心脏健康和全面福祉。腌制的鳕鱼片可以烤制、烘烤或平底锅煎制，在享用时不仅令人满足，还无罪犯愧！
