1 serving (60 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
28.0
蛋白质
4.0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 720 mg | 240% | |
| 钠 | 800.0 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 4.0 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.0 g | ||
| 蛋白质 | 28.0 g | 56% | |
| 维生素D | 160.0 mcg | 800% | |
| 钙 | 120 mg | 9% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 腌蛋
腌制鸡蛋是一种美味的佳肴，通常可以在亚洲烹饪中找到，特别是在日本拉面和中国菜肴中。这些鸡蛋是硬煮的，浸泡在酱油、味霖和香料的美味混合物中，赋予它们丰富的鲜味和漂亮的深色。富含蛋白质和健康脂肪，它们可以作为营养的补充添加到沙拉、饭碗中，或者作为美味的零食单独享用。虽然它们具有健康益处，但由于其钠含量，适度摄取是关键。发现腌制鸡蛋美味的多样性，并用这道美味的佳肴提升您的餐点！
