1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
1.2
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 腌制黄瓜
腌黄瓜是一道清爽的菜肴，将脆脆的黄瓜与醋、大蒜和一丝糖的酸甜腌料相结合。这道简单而味美的配菜源自各种不同的烹饪方式，尤其是在亚洲和地中海烹饪中，腌制蔬菜可以增强其口感和保存时间。腌黄瓜不仅热量低，而且富含水分和维生素K等必要营养素。提供甜与酸的口味平衡，腌黄瓜非常适合用于沙拉、三明治或作为一种酸辣零食，这使其成为任何一餐的美妙补充，同时促进健康生活方式。
