1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
42.9
蛋白质
4.8
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 1428.6 mg | 62% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 腌蟹
腌制螃蟹是一道美味的海鲜菜肴，包括柔嫩的螃蟹肉浸泡在酱油、醋、大蒜和少许辣椒的香醇腌料中。这道充满活力的菜肴源自亚洲烹饪，尤其在韩式和日式餐饮中颇受欢迎。螃蟹富含蛋白质和必需维生素，热量较低，是一种健康选择，尽管由于其钠含量，适度摄入很关键。作为开胃菜或主菜，腌制螃蟹以其独特的调味混合物挑逗味蕾，为海鲜爱好者提供愉悦的美食体验。
