1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
16.0
蛋白质
56.0
碳水化合物
12.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.8 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 56.0 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 12.8 g | 45% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 96 mg | 7% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 腌制鹰嘴豆
腌制鹰嘴豆是一种美味且营养丰富的零食或配料，可提升任何菜肴的口感。这些鹰嘴豆富含蛋白质、纤维和必需营养素，融合了爽口的柠檬汁、芳香的大蒜和多种香料。起源于地中海美食的它们是许多健康饮食中的标配。腌制的过程增强了它们的风味，同时使其低热量且有益心脏健康。作为沙拉、卷饼的绝佳配料或单独零食，腌制鹰嘴豆将为您的烹饪技能库增添活力！
