1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
47.6
蛋白质
4.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 23.8 mcg | 119% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 腌制鸡腿
腌制鸡腿是多汁的肉块，浸泡在口味浓郁的香草和香料混合物中。这道菜源自全球烹饪，通常使用大蒜、柠檬、酱油或蜂蜜等食材，营造出美味平衡的口感。富含蛋白质，丰富的必需维生素，无论烤制还是烤箱烹饪，都是营养丰富的选择。然而，要注意一些腌料中可能含有的添加糖和钠。享用腌制鸡腿作为多功能、健康的选择，可提升任何一顿饭的美味！
