1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
392.9
卡路里
73.8
蛋白质
2.4
碳水化合物
8.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.6 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 202.4 mg | 67% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 73.8 g | 147% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 609.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 腌制鸡胸
腌制鸡胸肉是一道美味而嫩滑的菜肴，适合任何场合。它是用多汁的鸡胸肉混合了一种香草、香料和一点柑橘或醋提味的调味料制成。这种美味的腌料可以从地中海、亚洲或拉丁美洲烹饪中汲取灵感，让您在一口中尝到丰富的风味。富含蛋白质，是低脂肪且富含必需营养物质的健康选择。无论是烤制、烘烤还是煎炒，腌制鸡胸肉都可以带来一顿美味而营养丰富的餐点，成为注重健康的食客的首选。搭配新鲜沙拉或您喜爱的配菜，享受一份完整平衡的菜肴！
