1 serving (85 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
166.7
卡路里
2.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 138.9 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 腌制朝鲜蓟
腌制朝鲜蓟是一种充满活力和美味的佳肴，将嫩朝鲜蓟心与橄榄油、大蒜和酸醋的和谐混合物相结合。这种地中海风味的美食不仅是沙拉和开胃菜盘的美味佐料，而且还拥有令人印象深刻的健康益处。富含抗氧化剂和纤维，有助于支持消化健康，并帮助保持心脏健康。在沉醉于这种独特质地和口味的同时，尽情享受这种营养且令人满足的无罪佳肴吧！
