1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
183.3
卡路里
4.8
蛋白质
41.9
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.9 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 2.0 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 1021.4 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 大理石土豆
大理石马铃薯是一种独特的马铃薯品种，以其迷人的大理石般皮肤和奶油般的质地而闻名。这种多用途的块茎源自南美，富含营养，提供丰富的维生素C和B6、钾和纤维。大理石马铃薯可以在各种烹饪方式中享用，从烤制和捣碎到烤制或油炸。虽然它们提供了一道丰盛、令人满足的菜肴，但由于其碳水化合物含量，最好适度享用。用富有活力和美味的大理石马铃薯丰富您的餐桌，这是健康和口味的美味选择！
