1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
235.7
卡路里
47.9
蛋白质
0
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 357.1 mg | 119% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.9 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 虾虎
螳螂虾是色彩鲜艳、海洋甲壳动物，以其醒目的颜色和非凡的视力而闻名。这些迷人的生物分布在全球温暖、浅水域，通常用于亚洲烹饪，特别是生鱼片和炒菜等菜肴。螳螂虾富含蛋白质、维生素和omega-3脂肪酸，具有许多健康益处，有助于促进心脏健康和减少炎症。然而，螳螂虾可能含有较高的胆固醇，因此适度消费至关重要。总的来说，螳螂虾不仅令人愉悦味蕾，还有助于保持均衡饮食。
