1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
1407.4
卡路里
59.3
蛋白质
51.9
碳水化合物
118.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 118.5 g | 151% | |
| 饱和脂肪 | 22.2 g | 111% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1037.0 mg | 45% | |
| 总碳水化合物 | 51.9 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 14.8 g | 52% | |
| 糖 | 22.2 g | ||
| 蛋白质 | 59.3 g | 118% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 148.1 mg | 11% | |
| 铁 | 4.4 mg | 24% | |
| 钾 | 1481.5 mg | 31% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 花生酱
花生酱是世界许多厨房钟爱的一种奶油状美味花生酱。它由烘烤过的花生制成，富含蛋白质、健康脂肪和必需维生素，是零食或主餐的营养选择。这种万能的酱料源自各种烹饪文化，尤其是在美国和非洲一些地区，可以涂抹在面包上，加入奶昔中，甚至作为风味菜肴的成分。虽然提供了对心脏有益的脂肪，但请记住由于其高热量密度，适度享用。尽情享用花生酱，品尝美味又营养的小吃！
