1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
12.6
蛋白质
78.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 78.9 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 玛努什 - 中东香草料理
Manouche Zaatar是一种传统的中东扁饼，上面撒有芬芳的zaatar香料混合物，包括百里香、牛至、芝麻和番茄杨梅。这道美味菜肴起源于黎巴嫩，通常作为早餐或小吃享用，变种包括浇上橄榄油或撒上奶酪。Manouche Zaatar富含芳香的草药，富含抗氧化剂和健康脂肪，是一种美味而营养的选择。无论是刚出炉的新鲜享用，还是搭配新鲜蔬菜享用，都会给您的味蕾带来愉悦的体验。
