1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.6
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 芒果咖喱
芒果萨姆巴是一道传统的南印度菜肴，美妙地融合了酸甜的芒果、托尔豆和一系列香料。这道美味的豆类炖菜配料包括芥末籽、咖喱叶和姜黄，营造出口感和口味的和谐平衡。富含蛋白质和纤维的芒果萨姆巴不仅营养丰富，而且富含芒果的维生素，是任何一餐的健康选择。通常与米饭或印度薄煎饼一起享用，这道充满活力的菜肴突显了印度菜的精髓，同时带来了令人愉悦的口味爆炸。是追求舒适和健康的人士的完美选择！
