1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
47.3
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 39.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 芒果柚子沙拉
芒果柚子沙拉是一道清新、充满活力的菜品，完美地融合了成熟芒果的甜味和柚子的酸味。这道沙拉源自东南亚美食，通常会加入一抹新鲜薄荷和一点酸酸的酸柑汁。富含维生素，这道菜不仅低热量，还富含抗氧化剂和纤维，是任何一餐的健康选择。享受这道美味沙拉，感受各种口味的爆发，同时滋养身体！
