1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
9.4
蛋白质
56.6
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 14.2 mg | 4% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 曼迪米饭
曼迪米饭是起源于阿拉伯半岛的香气四溢、美味可口的菜肴，尤其在也门和沙特阿拉伯颇受欢迎。这道菜以长粒香巴斯马蒂大米为特色，配有美味多汁的腌制肉块—通常是鸡肉或羊肉—加入藏红花、豆蔻和孜然等一系列香料，炊煮至完美状态。这道美味佳肴通常搭配酸奶或新鲜蔬菜一起享用。曼迪米饭提供了碳水化合物和蛋白质的平衡，是一种丰盛的选择。虽然口味浓郁，但根据所用肉类和烹饪方法的不同，热量可能较高，因此适度十分重要。品尝这道芳香美味的佳肴，领略地道中东美食的真正风味！
