1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
331.2
卡路里
14.2
蛋白质
42.6
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.4 mg | 9% | |
| 钠 | 567.8 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.6 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.9 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 曼迪
曼迪(Mandi)是一道源自阿拉伯半岛，特别是也门的香气扑鼻、味道浓郁的菜肴。它以嫩滑、慢炖的大米搭配藏有张香气的香料，如藏红花和豆蔻，再配上入味的鸡肉或羊肉。传统上搭配一小碟酸味酱汁，曼迪融合了香料和口感，美味可口。富含蛋白质和碳水化合物，这道菜提供能量，但如果使用富含油脂的调味油，则可能含有较多卡路里。享受这道美味且令人满足的佳肴，它将中东丰富的烹饪传统带到您的餐桌上！
