1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
1.9
蛋白质
31.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.3 g | 15% | |
| 糖 | 25.2 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 88.1 mg | 6% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 395.2 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 柑橘
柑橘是甜蜜多汁的柑橘水果，源自亚洲，以其鲜艳橙色的外皮和易剥的瓣片而闻名。它们富含维生素C，有助于提高免疫系统，并提供能够抗击炎症的必需抗氧化剂。这些美味的水果热量低，是一种无罪的零食选择。柑橘水果新鲜食用或添加到沙拉和甜点中，是地中海和亚洲美食中不可或缺的多功能食材。柑橘水果凭借其清新的风味和健康益处，是均衡饮食的完美选择。
