1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
2.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 煮沙果
Mancare De Gutui是一道传统的罗马尼亚菜肴，用木瓜制成，通常与芳香香料、肉类和番茄一起炖煮。这道丰盛的炖菜展示了罗马尼亚美食的丰富风味，突出了木瓜的天然甜味和鲜味元素的结合。木瓜富含维生素A和C，提供丰富的抗氧化剂，有助于心脏健康并增强免疫系统。虽然这是一道美味的舒心食品，但要注意可能陪伴它的添加糖或脂肪肉类。用Mancare De Gutui深入了解罗马尼亚烹饪传统的精髓！
