1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 6.0 mg | 33% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 无需翻译。
马明哈是一种美味的牛肉切块，起源于巴西，特别来自下腰部。以其韧性和丰富的味道而闻名，拥有适量的脂肪花纹，增强了在烤或烤制时的多汁性。马明哈经常用于传统的巴西烤肉，或作为丰盛餐的一部分，是高质量蛋白质的来源，对肌肉健康至关重要。虽然它含有健康的铁和维生素，但由于其脂肪含量，要注意份量。有了马明哈，您不仅仅在品尝美味佳肴；您还在放纵自己在一个聚集朋友和家人的烹饪传统中。
