1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
3.8
蛋白质
28.3
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 424.5 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 马来西亚南瓜咖喱
马来西亚南瓜咖喱是一道色彩鲜艳、味道浓郁的菜肴，源自马来西亚多元文化街头。这道丰盛的咖喱以细腻的南瓜块为特色，炖煮在丰富的椰奶基础中，添加了姜黄、孜然和香菜等芳香香料。经常搭配新鲜蔬菜和有时是蛋白质，是马来西亚美食的美妙体现。南瓜富含维生素和纤维，是健康的选择，而香料提供抗炎益处。尽情享受这道温暖心灵、激动味蕾的慰藉菜肴！
