1 serving (150 grams) contains 154 calories, 10.3 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
卡路里 |
154.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.5 g | ||
| 胆固醇 | 18 mg | 6% | |
| 钠 | 525 mg | 22% | |
| 总碳水化合物 | 22.9 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.1 g | 3% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 10.3 g | 20% | |
| 维生素D | 204 mcg | 1020% | |
| 钙 | 7.5 mg | 0% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 151.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
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