1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
59.9
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 59.9 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 157.7 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 制作寿司
制作寿司是一道美味的日本菜，将醋味米饭、新鲜鱼类和充满活力的蔬菜融为一体。起源于几个世纪前的烹饪传统，寿司提供各种口味和质地，从经典的握寿司到创意的卷寿司。含有瘦蛋白质、Ω-3脂肪酸和必需营养素，寿司是健康意识的选择。不仅有各种选择，包括素食和无麸质种类，还是一种享用健康食材的美味方式。走进寿司的世界，品味日本美食的艺术！
